むくみとセルライトの関係

まずここでは、セルライトとは何かについて簡単にご説明します。

セルライトとは脂肪の塊のことで、肥大化した脂肪のまわりに老廃物と水分がたまった状態をいいます。

セルライトは身体の脂肪の多い箇所にできやすい特徴があり、身体の中でも皮下脂肪が多い太もも・ふくらはぎ・お尻などのセルライトで悩む方が多いようです。他にもお腹や二の腕、顔などはセルライトのつきやすい場所です。

セルライトができると脂肪部分に厚みがでてきて、肌が凸凹になってしまいます。

では、なぜセルライトはできてしまうのでしょうか。

セルライトの原因は、皮下脂肪の血行不良によるむくみが主なものとされています。ホルモンバランスや自律神経の乱れ、冷えなどさまざまな原因により血行不良が起こり、むくんでしまうと老廃物が溜まりはじめます。

むくみがひどくなると、皮膚の下にある脂肪細胞の代謝が衰えてきます。そうすると脂肪細胞が肥大化し、脂肪同士や老廃物と絡み合ってセルライトとなってしまうのです。

また、もともと男性よりも脂肪が多いこともあり、セルライトができやすくなります。脂肪さえあればセルライトはどなたにでもでもできる可能性があります。太っている、痩せているというような体型もあまり関係ないようです。

このように、ひどいむくみはセルライトをつくってしまう、というわけです。

むくみが原因のセルライトをつくらないためにも、血行不良にならない生活を送っているか、もう一度ご自身の生活スタイルや食生活などを見直してみましょう。

スポンサードリンク

▼同カテゴリー「むくみ解消法について」の記事一覧

むくみ解消ガイド